C'est ma santé

Quand l'été provoque une forme d'anxiété

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 31 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:37 - par : Julien Ménielle - Il fait beau, tout le monde est joyeux mais vous vous sentez facilement agacé, un peu anxieux, vous manquez d’énergie, vous avez du mal à vous concentrer... L’été peut être source d'un trouble, nous explique Julien Ménielle. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pour quelles raisons ça continue de tanguer quand on descend d'un bateau ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 30 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:29 - par : Julien Ménielle - On a parfois l’impression que la terre tangue quand on descend d’un bateau, Julien Ménielle nous explique ce phénomène qu'on connaît bien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

C’est ma Santé du mercredi 29 juillet 2026

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 29 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:40 - par : Julien Ménielle Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pour quelles raisons la mer nous fait-elle du bien ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 28 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:31 - par : Julien Ménielle - Quelques minutes passées à contempler la mer suffisent parfois à faire diminuer le stress et l'anxiété. Ce sentiment de bien-être n'a rien d'un hasard. Plusieurs mécanismes, à la fois biologiques et psychologiques, permettent aujourd'hui de l'expliquer. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pour quelles raisons le rosé fait-il autant mal à la tête ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 27 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:07 - par : Julien Ménielle - C'est une question cruciale qui revient inexorablement été après chaque été. Si les sulfites sont souvent montrés du doigt, la réalité est un peu plus complexe. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Les yeux clairs sont-ils plus sensibles ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 24 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:10 - par : Julien Ménielle - Les yeux clairs seraient plus sensibles au soleil que les yeux sombres. Pour comprendre si cette idée reçue est vraie, il faut d'abord savoir comment notre œil fonctionne et comment il gère la lumière. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Connaissez-vous les règles de l'art pour une sieste optimale ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 23 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:27 - par : Julien Ménielle - Alors que l'été et la chaleur invitent à faire la sieste, voici quelques conseils pour la faire dans les règles de l'art. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pour quelles raisons y a-t-il des microbes sur les plages ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 22 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:21 - par : Julien Ménielle - Le contrôle sanitaire des eaux de baignade est assuré tout l'été. Mais si la qualité de l'eau est surveillée, c'est en réalité le sable qui abrite le plus de bactéries. Quels sont les risques pour la santé et les précautions à prendre ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pourquoi la chaleur nous rend-elle tout mou ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 21 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:40 - par : Julien Ménielle - Pour quelles raisons la chaleur nous assomme-t-elle autant ? Lorsque les températures grimpent, notre organisme mobilise une grande partie de son énergie pour maintenir sa température interne. Résultat, la fatigue s'installe plus facilement. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pour quelles raisons manger une glace peut donner l'impression que le cerveau gèle ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 20 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:30 - par : Julien Ménielle - Il peut arriver qu'une douleur froide et intense traverse le crâne après avoir mangé une glace : ce phénomène, surnommé "brain freeze", est provoqué par le froid. Fréquent, il est sans gravité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le barbecue fait-il vraiment vieillir plus vite ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 17 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:42 - par : Julien Ménielle - Cuisson trop vive, aliments carbonisés, flammes… Si le barbecue peut favoriser la formation de composés nocifs, quelques précautions permettent toutefois d'en réduire les effets. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

À quoi ça sert de bronzer ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 16 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:21 - par : Julien Ménielle - Passe-temps de beaucoup de Français pendant l'été, le bronzage est en réalité un mécanisme de défense contre les ultra-violets. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Ce qu'il se passe dans votre cerveau quand vous êtes en vacances

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 15 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:25 - par : Julien Ménielle - Les vacances sont indispensables au cerveau même si l'idéal serait de s'accorder des temps de déconnexion réguliers tout au long de l'année. Pour comprendre comment bien se reposer, il faut d'abord comprendre comment fonctionne le cerveau. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Nos conseils pour profiter pleinement de l’été : Comment bien retirer une tique ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 14 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:40 - par : Julien Ménielle - Les tiques sont particulièrement présentes en été et une simple balade dans les hautes herbes peut suffire à en ramener une. Quels sont les bons gestes à adopter pour la retirer correctement, sans augmenter le risque d'infection ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Nos conseils pour profiter pleinement de l’été : Comment prévenir et guérir l'insolation ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 13 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:41 - par : Julien Ménielle - Coup de chaleur, insolation : avec les fortes chaleurs, ces risques sont importants. Comment les éviter et surtout, comment réagir face à une personne qui présente des signes inquiétants ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Nos conseils pour profiter pleinement de l’été : Faut-il uriner sur une piqûre de méduse pour soulager la douleur ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 10 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:34 - par : Julien Ménielle - C'est une idée très répandue, un de ces remèdes de grand-mères qui ont la peau dure, mais surtout, ne le faites pas ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Nos conseils pour profiter pleinement de l’été : Pourquoi les moustiques s'acharnent-ils sur certaines personnes ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 09 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:01:57 - par : Julien Ménielle - Les moustiques reviennent avec l’été. Une simple nuisance pour certains, mais un cauchemar pour d'autres, qui sont davantage piqués. Ce phénomène a plusieurs explications. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Nos conseils pour profiter pleinement de l’été : À quelle fréquence faut-il remettre de la crème solaire ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 08 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:15 - par : Julien Ménielle - Fréquence d'application, indice de protection, situations particulières… Comment adapter sa protection au soleil tout au long de l'été ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Nos conseils pour profiter pleinement de l’été : Combien de temps faut-il attendre avant d'aller se baigner après un repas ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 07 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:38 - par : Julien Ménielle - Avec la chaleur, la question revient chaque été : faut-il attendre une heure, deux heures ou davantage avant de se baigner après avoir mangé ? Le principal risque n'est pas la digestion, mais le choc thermique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Nos conseils pour profiter pleinement de l’été : Quelle est la meilleure boisson pour bien s'hydrater par temps de canicule ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 06 Jul 2026 06:53:00 +0200

durée : 00:02:45 - par : Julien Ménielle - Avec le retour des fortes chaleurs, boire suffisamment est indispensable. Mais toutes les boissons ne se valent pas : certaines favorisent même la déshydratation. En cas de fortes chaleurs, mieux vaut boire une eau fraîche ou tiède, mais ni glacée ni brûlante. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Atteint de la maladie de Charcot, il retrouve la parole grâce à un implant cérébral

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sun, 05 Jul 2026 07:20:00 +0200

durée : 00:02:29 - par : Julien Ménielle - En 2023, un Américain atteint d'une sclérose latérale amyotrophique, appelée aussi maladie de Charcot, a participé à l'essai clinique BrainGate 2. Grâce à un implant cérébral il a retrouvé en partie l'autonomie qu'il avait perdue. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pourquoi tombe-t-on souvent malade en vacances, et comment l'éviter ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sat, 04 Jul 2026 07:22:30 +0200

durée : 00:02:23 - par : Julien Ménielle - Fatigue, maux de tête, syndromes grippaux ou encore troubles digestifs, il n'est pas rare de voir ces symptômes apparaître au début des vacances. Ce phénomène porte un nom : le syndrome du paradis. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Ces moments où il ne faut pas se laver les dents

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sun, 28 Jun 2026 07:20:00 +0200

durée : 00:02:12 - par : Julien Ménielle - Des aliments sucrés ou acides peuvent fragiliser votre émail et se brosser les dents peut alors être mauvais. Il est donc, parfois, recommandé d'attendre au moins une trentaine de minutes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Que se passe-t-il dans le corps humain quand il fait très chaud ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sat, 27 Jun 2026 07:22:30 +0200

durée : 00:02:15 - par : Julien Ménielle - Face à la canicule, le corps humain se transforme en véritable climatiseur naturel. Vasodilatation, transpiration, évacuation de la chaleur : l'organisme met en œuvre une série de mécanismes particulièrement efficaces, mais pas sans conséquences. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pourquoi s'étirer au réveil est excellent pour la santé ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sun, 21 Jun 2026 07:20:00 +0200

durée : 00:02:22 - par : Julien Ménielle - La pandiculation est un réflexe neuromusculaire que l'être humain partage avec les chats. Plus qu'un simple étirement, ce mouvement involontaire mobilise muscles et cerveau, améliore la posture, réduit les tensions et aide l'organisme à se mettre en route au réveil. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pourquoi uriner assis est-il bénéfique pour la santé des hommes ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sat, 20 Jun 2026 07:22:30 +0200

durée : 00:02:23 - par : Julien Ménielle - Faut-il uriner assis quand on est un homme ? Si la question fait débat, les spécialistes estiment que cette position permettrait de mieux vider la vessie et de limiter certains risques pour la santé, même si elle reste minoritaire en France. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le syndrome de la Tourette : ce n’est pas ce que vous croyez

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sun, 14 Jun 2026 07:20:00 +0200

durée : 00:02:40 - par : Julien Ménielle - Ce trouble neurologique qui touche moins d’1% de la population n'implique que rarement le fait de crier des obscénités. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pourquoi devient-on un bec sucré en vieillissant ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sat, 13 Jun 2026 07:22:30 +0200

durée : 00:02:35 - par : Julien Ménielle - Avec l'âge, le goût évolue sous l'effet de la baisse de l'odorat, du renouvellement des papilles et de l'adaptation du cerveau. Résultat : les saveurs sucrées ont davantage de goût, sans répondre pour autant à un besoin du corps. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Chips, canapé et alcool... Comment empêcher la Coupe du monde de foot de nuire à votre santé

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sun, 07 Jun 2026 07:20:00 +0200

durée : 00:02:32 - par : Julien Ménielle - Pendant un mois, la Coupe du monde va rythmer les soirées et parfois les nuits de millions de supporters. Mais entre fatigue, sédentarité, excès alimentaires et émotions fortes, la passion du football peut mettre l'organisme à rude épreuve. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Cabines UV, compléments alimentaires... Attention aux conseils pour "préparer votre peau au soleil" !

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sat, 06 Jun 2026 07:22:30 +0200

durée : 00:02:26 - par : Julien Ménielle - À l'approche de l'été, les promesses pour "préparer sa peau au soleil" se multiplient. Pourtant, ces solutions n'ont jamais démontré leur efficacité et certaines peuvent même présenter des risques pour la santé. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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podcast@radiofrance.com (Radio France) — Sat, 06 Jun 2026 07:22:29 +0200

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