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    <title>C'est ma santé</title>
    <link>http://www.radiofrance.fr/</link>
    <description>Tous les week-ends, Julien Ménielle, ancien infirmier, journaliste et créateur de contenus, traite des questions de santé. Des sujets sérieux, sans se prendre au sérieux.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur &lt;a href="http://www.radiofrance.fr/?at_campaign=desc_podcast&amp;at_medium=lien_RSS"&gt;Radio France&lt;/a&gt;.</description>
    <language>fr</language>
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      <title>Combien de temps peut-on rester aux toilettes sans risque pour la santé ?</title>
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      <description>durée : 00:02:30 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Passer trop de temps sur les toilettes n'est pas sans conséquence pour l'organisme. Circulation perturbée, constipation ou hémorroïdes, adopter les bons réflexes et limiter le temps passé peuvent éviter bien des désagréments.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 07:22:30 +0200</pubDate>
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      <title>"Blue Waffle" : autopsie de la "gaufre bleue", une IST imaginaire</title>
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      <description>durée : 00:02:29 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Blue Waffle, "gaufre bleue" en anglais, désigne une prétendue infection sexuellement transmissible (IST). Elle ressurgit régulièrement depuis plus de 15 ans sur les forums ou sur les réseaux sociaux, pourtant elle n'existe toujours pas !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 07:25:00 +0200</pubDate>
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      <title>Le syndrome du bébé secoué : une Journée nationale pour sensibiliser le grand public à cette maltraitance lourde</title>
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      <description>durée : 00:02:20 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - On ne comprend pas toujours bien ce qui se cache derrière ces termes qui font froid dans le dos. En cette Journée nationale du syndrome du bébé secoué, franceinfo rappelle ce qu'est cette maltraitance lourde qui touche plusieurs centaines de bébés, chaque année en France.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 07:22:30 +0200</pubDate>
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      <title>Comment le stress peut-il nous rendre physiquement malade ?</title>
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      <description>durée : 00:02:42 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Hypertension, infarctus, AVC, immunité fragilisée... Loin d'être anodin, le stress a des conséquences à la fois directes et indirectes sur notre cœur, notre cerveau, nos muscles, ou notre système immunitaire.

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      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 07:25:00 +0200</pubDate>
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      <title>"Tousser très fort" : attention à ces conseils dangereux en cas de crise cardiaque</title>
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      <description>durée : 00:02:04 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Crise cardiaque ou plutôt infarctus du myocarde... Des internautes préconisent, si vous êtes seul, de tousser et de taper sur une veine, des gestes qui peuvent aggraver la situation. Ne croyez surtout pas ce genre de conseils santé sortis de nulle part !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>La paralysie du sommeil : un phénomène terrifiant… mais sans danger !</title>
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      <description>durée : 00:02:23 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Se réveiller sans pouvoir bouger, avoir l’impression d'étouffer ou sentir une présence inquiétante : la paralysie du sommeil peut être angoissante. Pourtant, ce trouble du sommeil est sans risque et s'explique scientifiquement.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 07:25:00 +0100</pubDate>
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      <title>"Bouton de fièvre", on estime que 64 % des adultes sont porteurs d'un herpès labial</title>
      <link>https://www.radiofrance.fr/franceinfo/podcasts/c-est-ma-sante/c-est-ma-sante-du-dimanche-22-mars-2026-1350081</link>
      <description>durée : 00:02:16 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Herpès labial, génital, varicelle, zona... Il existe différents types d'herpèsvirus et on considère que 90 % des adultes sont porteurs d'au moins un d'entre eux. Vous êtes d'ailleurs peut-être porteur sans le savoir, puisque chez 8 personnes sur 10, le virus ne se manifeste absolument pas.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Science</category>
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      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 07:22:30 +0100</pubDate>
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      <title>Diabète, AVC, dépression... Les conséquences du manque de sommeil sur la santé</title>
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      <description>durée : 00:02:07 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Nous dormons de moins en moins et de plus en plus mal. Or, la privation de sommeil a des effets sur la santé physique et mentale bien réels et pourrait, à terme, peser sur notre espérance de vie.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Science</category>
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      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 07:25:00 +0100</pubDate>
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      <title>Phobie d'impulsion ou pensées intrusives : pourquoi certaines personnes ont-elles peur de commettre un acte irréparable ?</title>
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      <description>durée : 00:01:34 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Il y a des personnes qui s'imaginent faire du mal aux autres ou à elle-même et craignent de passer à l'acte. C'est ce qu'on appelle la phobie d’impulsion qui se manifeste par des pensées intrusives obsédantes. D'où vient cette peur et est-elle dangereuse ?

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 07:22:30 +0100</pubDate>
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      <title>Migraine ou simple mal de tête : comment faire la différence ?</title>
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      <description>durée : 00:02:14 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - La migraine n’est pas un simple mal de tête, c'est une maladie neurologique qui comporte plusieurs symptômes. Mal soignée, elle peut même s'aggraver et devenir très handicapante.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Science</category>
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      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 07:25:00 +0100</pubDate>
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      <title>Santé connectée : l'avenir est-il aux slips intelligents ?</title>
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      <description>durée : 00:02:25 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Pour surveiller la santé des personnes, des entreprises travaillent à des sous-vêtements connectés, capables de mesurer les signes vitaux, de détecter une ovulation ou même de déceler des maladies.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Science</category>
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      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 07:22:30 +0100</pubDate>
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      <title>Le délire d'illusion des sosies, c'est quoi ?</title>
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      <description>durée : 00:02:23 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Certaines personnes voient des sosies partout. S'ils reconnaissent la personne, la réponse émotionnelle n'est pas au rendez-vous et donc les convainc qu'il s'agit d'un double. Il s'agit d'un trouble psychique identifié au début du XXe siècle par le psychiatre français Joseph Capgras. On parle d'ailleurs de syndrome de Capgras.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 07:25:00 +0100</pubDate>
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      <title>"Va chier" : comment fonctionne le kit de dépistage du cancer colorectal ?</title>
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      <description>durée : 00:02:20 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - C'est la Ligue contre le cancer qui a lancé cette campagne de sensibilisation avec un kit de dépistage rapide, facile et qu'on peut utiliser tout seul chez soi. Les hommes comme les femmes entre 50 et 74 ans sont concernés.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Science</category>
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      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 07:25:00 +0100</pubDate>
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      <title>Se faire tatouer sous anesthésie générale constitue-t-il un risque pour la santé ?</title>
      <link>https://www.radiofrance.fr/franceinfo/podcasts/c-est-ma-sante/c-est-ma-sante-du-dimanche-22-fevrier-2026-2538754</link>
      <description>durée : 00:02:26 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Recourir à une anesthésie générale pour se faire tatouer séduit certains adeptes des grandes pièces réalisées en une seule séance. Une pratique encore marginale en France, mais en plein essor aux États-Unis, qui soulève de réelles questions de risques pour la santé.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 07:22:30 +0100</pubDate>
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      <title>Serons-nous bientôt tous allergiques ?</title>
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      <description>durée : 00:02:11 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - À la fin des années 60, moins de 4 % de la population mondiale avait une maladie allergique, aujourd'hui, c'est 30 % et on devrait atteindre 50 % en 2050. Pourquoi y a-t-il de plus en plus de personnes allergiques ?

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 07:25:00 +0100</pubDate>
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      <title>Pour quelles raisons tout le monde se croit TDAH ou intolérant au gluten ?</title>
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      <description>durée : 00:02:16 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Certaines maladies deviennent soudain "tendance" sous l’effet d’Internet, des réseaux sociaux et d’un besoin d’explication face à des symptômes flous. Attention car les autodiagnostics peuvent détourner de la véritable cause des troubles et retarder une prise en charge médicale adaptée.

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      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 07:22:30 +0100</pubDate>
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      <title>Cutting jelly, Shilajit... Méfiez-vous des traitements miracles des influenceurs</title>
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      <description>durée : 00:02:35 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Sur les réseaux sociaux, de nombreux produits sont présentés comme des remèdes miracles, alors que leur efficacité n’est pas prouvée. Derrière ces promesses virales, peu de science, aucun contrôle strict et un risque réel de passer à côté de véritables traitements médicaux.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 07:25:00 +0100</pubDate>
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      <title>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</title>
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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 18 Aug 2015 23:59:59 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Radio France</itunes:author>
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