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    <title>Beauté et bien-être, ICI RCFM</title>
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    <description>Conseils pour être belle, zen et naturelle…

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      <title>Atténuer nos cernes</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/attenuer-nos-cernes-7510743</link>
      <description>durée : 00:02:49 - Beauté et bien-être, ici RCFM - En améliorant la circulation du sang et de la lymphe aussi par exemple.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Les cernes : causes multi-factorielles</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/les-cernes-causes-multi-factorielles-8116594</link>
      <description>durée : 00:02:14 - Beauté et bien-être, ici RCFM - La chasse à ces marqueurs d'un excès de fatigue, d'alcool ou de mauvaise circulation.

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      <pubDate>Tue, 12 May 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Les enfants influenceurs</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/les-enfants-influenceurs-8195959</link>
      <description>durée : 00:01:46 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Notre chroniqueuse est en effet agacée de constater la montée commerciale et la pression que les marques exercent sur les consommateurs grâce à nos têtes blondes.

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      <pubDate>Fri, 08 May 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Cosmétiques anti-âge pour les enfants !</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/cosmetiques-anti-age-pour-les-enfants-5524300</link>
      <description>durée : 00:02:39 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Coup de gueule aujourd'hui de notre chroniqueuse !

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      <title>Protection des consommateurs</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/protection-des-consommateurs-8226150</link>
      <description>durée : 00:02:00 - Beauté et bien-être, ici RCFM - L'affaire du talc Morhange a en effet défrayé la chronique au début des années 1970, faisant plusieurs morts parmi les enfants y ayant été exposés.

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      <title>Relation dangereuse de cause à effet</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/relation-dangereuse-de-cause-a-effet-6552684</link>
      <description>durée : 00:02:20 - Beauté et bien-être, ici RCFM - L'augmentation de la consommation des produits cosmétiques corrélée à la multiplication des perturbateurs endocriniens dans nos organismes !

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      <pubDate>Tue, 05 May 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Règlementation européenne et protection du consommateur</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/reglementation-europeenne-et-protection-du-consommateur-4640315</link>
      <description>durée : 00:01:21 - Beauté et bien-être, ici RCFM - 
Malgré la lutte des associations de consommateurs pour faire disparaitre des cosmétiques les molécules dangereuses de nos produits, les fabricants se sont vus obtenir des délais supplémentaires pour faire disparaitre de leur formulation les éléments reprotoxiques ou cancérogènes.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 04 May 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Règlementation européenne et protection du consommateur</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>durée : 00:01:21 - Beauté et bien-être, ici RCFM - 
Malgré la lutte des associations de consommateurs pour faire disparaitre des cosmétiques les molécules dangereuses de nos produits, les fabricants se sont vus obtenir des délais supplémentaires pour faire disparaitre de leur formulation les éléments reprotoxiques ou cancérogènes.

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      <title>Respiration ventrale : cette méthode simple peut changer votre état de stress</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/concentration-supreme-pour-les-examens-qui-approchent-2952129</link>
      <description>durée : 00:02:29 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Respirer est instinctif, mais pas toujours efficace. Une respiration trop courte peut accentuer les tensions et le stress. Voici quelques exercices simples pour retrouver un souffle plus profond et plus apaisé.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Leisure</category>
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      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Lutter contre la peau granuleuse</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/lutter-contre-la-peau-granuleuse-9574590</link>
      <description>durée : 00:02:21 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Première étape : ramollir l'épiderme à l'aide d'un bain chaud, d'un sauna ou d'un hammam.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Les clés d'une hygiène intime réussie</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/les-cles-d-une-hygiene-intime-reussie-4320415</link>
      <description>durée : 00:02:12 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Explications, recommandations et alertes.
Le premier réflexe : identifier les causes de ces odeurs qui vous dérangent pour ne pas passer à côté d'une pathologie.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Les clés d'une hygiène intime réussie</itunes:subtitle>
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Le premier réflexe : identifier les causes de ces odeurs qui vous dérangent pour ne pas passer à côté d'une pathologie.

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      <title>Bas de contention VS bas de compression </title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/bas-de-contention-vs-bas-de-compression-3555093</link>
      <description>durée : 00:02:17 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Si les bas de contention ont un objectif médical, notamment en cas de varices, les bas de compression eux vont être utiles aux sportifs.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Cellulite et peau d’orange : ce qui fonctionne vraiment</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/la-cellulite-causes-et-traitement-2138330</link>
      <description>durée : 00:02:55 - Beauté et bien-être, ici RCFM - La peau d’orange ne concerne pas uniquement les questions de graisse. Drainage lymphatique, alimentation ou encore activité physique : plusieurs gestes du quotidien peuvent aider à l’atténuer.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Cellulite et peau d’orange : ce qui fonctionne vraiment</itunes:subtitle>
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      <title>Conséquences du changement de saison sur l'organisme</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/consequences-du-changement-de-saison-sur-l-organisme-5769624</link>
      <description>durée : 00:02:24 - Beauté et bien-être, ici RCFM - C'est aussi le retour des allergies pour certains.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Bain de pieds multi-actif</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/bain-de-pieds-multi-actif-1965016</link>
      <description>durée : 00:02:49 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Nous avons envie de sortir nos pieds de leurs basquettes !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Une infusion de saison pour les peaux mixtes à grasses</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/une-infusion-de-saison-pour-les-peaux-mixtes-a-grasses-5110787</link>
      <description>durée : 00:01:39 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Végétal odorant merveilleux qui compte de nombreux alcaloïdes dans sa composition.
Toxique et précieux, nous voyons comment en dégager le meilleur, sans risque !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Une infusion de saison pour les peaux mixtes à grasses</itunes:title>
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      <itunes:subtitle>Une infusion de saison pour les peaux mixtes à grasses</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>durée : 00:01:39 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Végétal odorant merveilleux qui compte de nombreux alcaloïdes dans sa composition.
Toxique et précieux, nous voyons comment en dégager le meilleur, sans risque !

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      <title>Une vie mouvementée sous nos ongles</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/une-vie-mouvementee-sous-nos-ongles-4989911</link>
      <description>durée : 00:02:20 - Beauté et bien-être, ici RCFM - On récure son barbecue, on fait son jardin, on trafique sa voiture, on nettoie son poêle... bref, on se salit les mains !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Bouddhisme à Ajaccio les 1er, 2 et 3 mai !</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/bouddhisme-a-ajaccio-les-1er-2-et-3-mai-1471576</link>
      <description>durée : 00:02:08 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Le directeur spirituel du centre d'études et de méditation bouddhique "Institut Karmapa", Lama Tréhor, en Corse au début du mois de mai.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Fatigue oculaire</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/fatigue-oculaire-8659595</link>
      <description>durée : 00:01:58 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Les yeux qui rougissent, picotent ou pleurent : plusieurs raisons mais aussi des solutions.
Muriel nous a préparé une série d'exercices pour remédier à ces petits maux de saison.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Herpès labial : pourquoi le bouton de fièvre revient-il souvent ?</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/boutons-de-fievre-causes-et-remedes-9552730</link>
      <description>durée : 00:02:37 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Le bouton de fièvre n’apparaît jamais par hasard. Stocké dans l’organisme depuis l’enfance, le virus de l’herpès labial peut se réveiller à la faveur d’une baisse d’immunité. Explications et conseils pour limiter les récidives.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Sommeil et télomères</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/sommeil-et-telomeres-2558304</link>
      <description>durée : 00:01:45 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Or avec le temps ou une mauvaise hygiène de vie, ils se raccourcissent.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Relâchement des fascias </title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/relachement-des-fascias-4957673</link>
      <description>durée : 00:02:11 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Cette membrane doit retrouver de la mobilité.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Leisure</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</title>
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      <description>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</description>
      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sun, 13 Dec 2015 23:59:59 +0100</pubDate>
      <itunes:title>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</itunes:title>
      <itunes:author>Radio France</itunes:author>
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