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    <title>Bienvenue chez vous, le dossier du jour</title>
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    <description>Chaque jour, une question du quotidien, des solutions concrètes avec les témoins de notre territoire. Ici, on s’informe pour mieux vivre, ici, on trouve des réponses utiles
 

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur &lt;a href="https://www.ici.fr/emissions/bienvenue-chez-vous-idees-adresses-bons-plans-azur?at_campaign=desc_podcast&amp;at_medium=lien_RSS"&gt;Radio France&lt;/a&gt;</description>
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      <title>Réseaux sociaux : quels sont vraiment les risques ? </title>
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      <description>durée : 00:28:40  - Quel est l'impact réel des réseaux sociaux sur notre quotidien et celui de nos ados ? Addiction, pression, opportunités : comment tirer le meilleur sans tomber dans le piège des algorithmes ? 

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      <title>Cures détox, mono-diètes : régimes miracles ou arnaques ? </title>
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      <description>durée : 00:21:20  - Soupe au chou, mono-diète, cure de jus : ces régimes marchent-ils vraiment ? 
Que l'on veuille prendre soin de son corps ou perdre quelques kilos avant l'été, il est parfois difficile de s'y retrouver. 
On fait le point avec Elise Barraja, notre diététicienne-nutritionniste à Nice. 

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      <title>Cancer du sein : comment vivre avec la maladie ?</title>
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      <description>durée : 00:22:08 

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      <title>Comment la téléréalité a tué la niçoise Loana Petrucciani ? </title>
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      <description>durée : 00:37:30  - Disparue à l'âge de 48 ans, Loana Petrucciani a marqué l'histoire de la télévision avec Loft Story. Retour sur ce tournant médiatique avec la chercheuse au CNRS Aziliz Kondracki et le professeur en sciences de l'information François Jost. 

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      <title>Biot et les Templiers : qui sont les visages de cette 10e édition mythique ? </title>
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      <description>durée : 00:22:04  - Oyez, oyez ! Le village de Biot s’apprête à vibrer au rythme du Moyen Âge avec le retour de « Biot et les Templiers ». Pour sa 10e édition, l’événement promet un week-end hors du temps, entre spectacles grandioses, reconstitutions historiques et immersion totale. 

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      <title>Une BD pour redécouvrir le vrai Saint-Tropez, loin des clichés ! </title>
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      <description>durée : 00:27:43  - Saint-Tropez ne se résume ni aux yachts ni aux paillettes. Dans une BD publiée chez Bayard, Alix Girod de l'Ain raconte un village d’histoire, de mémoire et de lumière. Une façon sensible de redécouvrir la cité varoise loin des clichés, entre héritage, cinéma et lieux intimes. 

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      <title>Tennis : Jeu, set et match pour les clubs azuréens ! </title>
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      <description>durée : 00:25:01  - À l’occasion du Masters 1000 de Monte Carlo, Ici Azur met à l’honneur une région passionnée de tennis. Clubs dynamiques, nouvelles pratiques et lien social : la Côte d’Azur confirme son statut de terre incontournable de la petite balle jaune. 

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      <title>5 jours pour tout changer : la No Finish Line mobilise la Côte d’Azur ! </title>
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      <description>durée : 00:23:15  - La No Finish Line revient à Nice dès mercredi avec un objectif solidaire : transformer chaque kilomètre parcouru en don pour les enfants. Organisateurs, marraine, bénévoles et coureurs témoignent d’un événement humain, fédérateur et ouvert à tous. 

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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:10:00 +0200</pubDate>
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      <title>Essence à prix record : les Alpes-Maritimes sous pression !</title>
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      <description>durée : 00:25:13  - Chaque vendredi, le « dossier du jour » d’Ici Azur décrypte une actualité marquante dans les Alpes-Maritimes. Cette semaine, focus sur la flambée du prix des carburants : causes, conséquences et perspectives, avec des experts et des témoignages d’auditeurs. 

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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:10:00 +0200</pubDate>
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      <title>Dans les coulisses des festivals azuréens : Une organisation qui fait vivre la musique ! </title>
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      <description>durée : 00:29:18  - Les festivals azuréens sont en pleine préparation pour l'été, avec des programmations qui se succèdent. Derrière ces événements incontournables, une organisation complexe et des choix de programmation qui façonnent l'expérience des festivaliers. Plongée dans les coulisses de cette organisation. 

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      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:10:00 +0200</pubDate>
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      <title>Nos grands-parents, ces passeurs de mémoire et d’émotions </title>
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      <description>durée : 00:24:39  - Souvenirs d’enfance, odeurs de cuisine, balades au soleil… Les grands-parents occupent une place unique dans nos vies. À Nice, le spectacle de Stéphane Ramirez célèbre ce lien tendre et universel. 

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      <title>Les groupes de supporters : acteurs essentiels du sport azuréen ! </title>
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      <description>durée : 00:30:49  - Les clubs de supporters azuréens, ces véritables moteurs de l'ambiance dans les stades et gymnases, jouent un rôle crucial dans le sport local. Aujourd'hui, on explore leur création, leur quotidien et l'impact de leur présence, avec Fabien Hill, speaker, et Maxime et Anthony de l'OGC Nice Handball. 

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      <title>Image et confiance en soi : comment un style vestimentaire peut transformer votre quotidien ? </title>
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      <description>durée : 00:21:18  - Style vestimentaire, regard sur soi, confiance en son image… Notre apparence influence-t-elle vraiment notre quotidien ? Pour répondre à cette question, la conseillère en image niçoise Élodie Simon décrypte un métier encore méconnu, entre bien-être, coaching et révélation de soi. 

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      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 09:10:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Image et confiance en soi : comment un style vestimentaire peut transformer votre quotidien ? </itunes:title>
      <itunes:author>ICI Azur</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Image et confiance en soi : comment un style vestimentaire peut transformer votre quotidien ? </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>durée : 00:21:18  - Style vestimentaire, regard sur soi, confiance en son image… Notre apparence influence-t-elle vraiment notre quotidien ? Pour répondre à cette question, la conseillère en image niçoise Élodie Simon décrypte un métier encore méconnu, entre bien-être, coaching et révélation de soi. 

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      <title>Le pape Léon XIV à Monaco : Découvrez les coulisses de cette visite historique</title>
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      <description>durée : 00:28:26  - Ce vendredi, focus sur l’événement exceptionnel : la visite de Léon XIV à Monaco. Pour la première fois depuis son élection, le pape visitera un pays catholique, Monaco, où l’Église joue un rôle central. Un événement historique à suivre en direct de 7h à 17h sur Ici Azur. 

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>ICI Azur</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Le pape Léon XIV à Monaco : Découvrez les coulisses de cette visite historique</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>durée : 00:28:26  - Ce vendredi, focus sur l’événement exceptionnel : la visite de Léon XIV à Monaco. Pour la première fois depuis son élection, le pape visitera un pays catholique, Monaco, où l’Église joue un rôle central. Un événement historique à suivre en direct de 7h à 17h sur Ici Azur. 

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      <title>Festival Envie d'Ailleurs : Ils ont décidé de tout quitter pour vivre le voyage autrement </title>
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      <description>durée : 00:21:43  - Envie de voyager autrement ? Le Festival Envie d'Ailleurs revient à Mouans-Sartoux pour sa cinquième édition, un événement qui met à l'honneur les voyages durables, les rencontres et les modes de vie éco-responsables. Venez découvrir des expériences uniques et des témoignages inspirants. 

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      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Repensez l'agriculture locale : Comment les Alpes-Maritimes relèvent les défis de demain ?</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/bienvenue-chez-vous-le-dossier-du-jour/comment-repenser-l-agriculture-de-demain-dans-les-alpes-maritimes-5800634</link>
      <description>durée : 00:29:01  - Aujourd'hui, nous explorons l'agriculture de demain dans les Alpes-Maritimes, un secteur clé face aux enjeux climatiques et environnementaux. Un mois après le Salon de l'Agriculture, nous donnons la parole aux acteurs locaux qui cherchent des solutions durables pour relever les défis de demain. 

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      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Reprise de la saison de pêche : Les rivières des Alpes-Maritimes attirent plus de 9000 Pêcheurs</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/bienvenue-chez-vous-le-dossier-du-jour/reprise-de-la-saison-de-peche-les-rivieres-des-alpes-maritimes-attirent-plus-de-9000-pecheurs-3144569</link>
      <description>durée : 00:23:19  - Depuis le 14 mars, la pêche à la truite a repris dans les Alpes-Maritimes. Près de 9000 pêcheurs ont retrouvé les rivières.  Christophe Barla, directeur de la Fédération de Pêche du 06, nous en dit plus sur cette ouverture et les tendances de la pêche actuelle. 

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      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Guinguettes et bingo : l'esprit des fêtes villageoises renaît dans les Alpes-Maritimes</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/bienvenue-chez-vous-le-dossier-du-jour/guinguettes-et-bingo-l-esprit-des-fetes-villageoises-renait-dans-les-alpes-maritimes-4862846</link>
      <description>durée : 00:25:45  - Lotos, guinguettes, bals ou encore bingo : ces rendez-vous populaires d’autrefois font leur grand retour dans les Alpes-Maritimes. Portés par des passionnés, ils séduisent toutes les générations en recréant du lien social et des moments simples de convivialité. 

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      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Alpes-Maritimes : Les coulisses d'une campagne tendue, entre divisions et ambitions </title>
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      <description>durée : 00:31:18  - À quelques jours du second tour des municipales, retour sur la campagne dans les Alpes-Maritimes. Absence de débat, tensions entre les candidats et enjeux politiques cruciaux sont au cœur de ce scrutin décisif pour l’avenir de Nice et des Alpes-Maritimes. 

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Allergies printanières sur la Côte d'Azur : comment limiter les effets des pollens dans votre quotidien ? </title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/bienvenue-chez-vous-le-dossier-du-jour/allergies-printanieres-sur-la-cote-d-azur-comment-limiter-les-effets-des-pollens-sur-votre-quotidien-6434924</link>
      <description>durée : 00:26:25  - Les allergies font leur grand retour dans les Alpes-Maritimes avec l'arrivée du printemps, et plus particulièrement les allergies aux pollens. Le docteur Véronique Lustgarten-Grillot, allergologue à Nice nous aide à comprendre les causes de ces allergies et les solutions pour soulager le quotidien. 

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Comment rendre le cinéma plus accessible ? Les initiatives dans les Alpes-Maritimes</title>
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      <description>durée : 00:26:03  - Dans le dossier du jour, on s'intéresse à l’accessibilité des salles de cinéma. Face à des prix qui frôlent parfois les 14€, comment continuer à se faire plaisir au cinéma sans se ruiner ? Découvrez les astuces de cinéphiles et les initiatives des cinémas azuréens pour un tarif plus abordable. 

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      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Libérez-vous grâce à la danse : bienfaits physiques et mentaux sur la Côte d’Azur ! </title>
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      <description>durée : 00:22:14  - La danse, un moyen puissant d'expression et de bien-être, continue de séduire les Alpes-Maritimes. Focus sur les bienfaits de la danse, pour se libérer, extérioriser et surtout se divertir. Clubs et associations de danse contribuent à apporter joie et équilibre à leurs adhérents. 

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      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Accidents du quotidien : pourquoi apprendre les gestes de premiers secours est essentiel </title>
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      <description>durée : 00:26:39  - Dans les Alpes-Maritimes, seulement 40 % des habitants seraient formés aux gestes de premiers secours. Un chiffre encore loin des objectifs européens, alors que les accidents de la vie courante provoquent près de 20 000 décès chaque année en France. Se former peut pourtant sauver des vies. 

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      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:10:00 +0100</pubDate>
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      <title>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</title>
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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:09:59 +0100</pubDate>
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