Les conseils du Docteur Kierzek

Ruptures de médicaments : que faire si votre traitement est en tension d'approvisionnement ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 15 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:17 - Nitrendipine, amoxicilline, quétiapine… Les ruptures de médicaments se multiplient en France. Quels sont les risques d'un arrêt brutal de traitement et quels réflexes adopter face à ces pénuries ? Explications avec le docteur Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Aphtes : ces gestes simples qui soulagent vraiment la douleur

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 14 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:26 - Les aphtes, ces petites ulcérations buccales, peuvent vite devenir très douloureux. Symptômes, différences avec l’herpès, traitements et signes d’alerte : le docteur Gérald Kierzek vous explique comment les reconnaître et les soulager efficacement. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Acariens, pollens, moisissures : les bons réflexes pour un intérieur plus sain

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 13 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:27 - Ménage de printemps, allergènes, air intérieur… Et si nettoyer son logement devenait un geste santé ? Acariens, pollens et moisissures s’invitent chez nous, mais quelques réflexes simples expliqués par le Dr Gérald Kierzek permettent de retrouver un environnement plus sain. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Fibromyalgie : une maladie invisible qui touche près d’un million de Français

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 12 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:03 - La fibromyalgie touche jusqu’à 2 % de la population française. Cette maladie invisible provoque douleurs diffuses, fatigue chronique et troubles du sommeil, rendant le diagnostic et la prise en charge complexes. Explications avec le docteur Gérald Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Dépendance aux antidouleurs : comment reconnaître les signaux d’alerte d'une addiction au tramadol

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 11 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:20 - Tramadol, codéine, antidouleurs opioïdes : certains signes peuvent révéler une addiction. Comment les reconnaître et réagir sans paniquer ? Le docteur Gérald Kierzek vous donne les signaux à surveiller et les conseils à suivre. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Smoothie, jus ou fruit entier : lequel est vraiment le plus sain ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 08 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:32 - Faut-il privilégier les fruits entiers, les smoothies ou les jus de fruits pour rester en bonne santé ? Une étude récente met en lumière les effets de chaque option sur le sucre, le poids et le bien-être. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Remontées acides : quand les brûlures d’estomac doivent alerter et faire consulter

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 07 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:28 - Brûlures d’estomac, remontées acides, reflux gastro-œsophagien (RGO)… Ces troubles digestifs fréquents sont le plus souvent bénins. Mais leur répétition ou certains symptômes doivent alerter et conduire à consulter rapidement. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Mal de dos : tapis d’acupression et T-shirts posturaux, vrais alliés ou faux espoirs ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 06 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:22 - Tapis d’acupression, T-shirts posturaux, ceintures… Face au mal de dos, ces produits promettent un soulagement rapide. Mais leur efficacité est-elle réelle ? Le Dr Kierzek vous donne des conseils concrets pour mieux gérer une lombalgie. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Asthme en France : les bons réflexes pour éviter les crises et les risques graves

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 05 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:10 - L’asthme est une maladie inflammatoire chronique qui touche plus de 4 millions de personnes en France. Souvent banalisée, elle peut pourtant être grave et nécessite un traitement de fond adapté. Le docteur Gérald Kierzek vous donne les clés pour bien vivre avec cette maladie. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Bouton de fièvre : causes, contagion et bons réflexes à adopter

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 04 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:08 - Le bouton de fièvre, ou herpès labial (HSV-1), est une infection virale très répandue. Contagieux et récurrent, il se manifeste par des vésicules sur la lèvre. Le Dr Kierzek vous explique comment le reconnaître et agir dès les premiers signes. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Allergies : traitements efficaces ou faux remèdes ? Ce qu’il faut vraiment savoir

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 01 May 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:25 - Allergies, rhinite allergique, antihistaminiques, désensibilisation : face aux symptômes qui touchent 30 % des Français, quelles solutions sont réellement efficaces ? Entre traitements validés et remèdes miracles, le docteur Gérald Kierzek fait le tri. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Flexitarisme : les bénéfices concrets d’une alimentation plus flexible

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 30 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:19 - Le flexitarisme s’impose comme une tendance alimentaire durable. Moins de viande, plus de végétal : ce mode de vie flexible séduit pour ses bienfaits sur la santé, le poids et l’environnement. Le Dr Kierzek vous aide à adopter ce régime sans frustration. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Fluor et baisse du QI : cette rumeur qui inquiète les parents est-elle vraie ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 29 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:19 - Le fluor est accusé de faire baisser le QI des enfants. Une inquiétude largement relayée sur les réseaux sociaux, mais qui repose sur une interprétation trompeuse des études scientifiques. Le Dr Gérald Kierzek démêle le vrai du faux. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Microplastiques : comment réduire efficacement son exposition au quotidien ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 28 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:17 - Présents dans l’air, l’eau du robinet et en bouteille, ainsi que dans l’alimentation, les microplastiques s’accumulent dans l’organisme et impactent la santé. Le Dr Kierzek vous donne les gestes simples qui permettent de réduire son exposition au quotidien. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Cancer du pancréas : un nouveau traitement pourrait doubler l’espérance de vie

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 27 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:13 - Un nouveau traitement contre le cancer du pancréas pourrait doubler l’espérance de vie des patients atteints de formes avancées. Le daraxonrasib, testé en phase 3, livre des résultats encourageants, même si des incertitudes demeurent. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Asperges : les 4 bienfaits santé de ce légume star du printemps

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 24 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:10 - L’asperge, légume de printemps peu calorique, regorge de bienfaits santé : détox, antioxydants, fibres et vitamines. Un allié naturel pour l’organisme, malgré un effet secondaire bien connu. Décryptage avec le Dr Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Alcool et binge drinking : pourquoi une seule soirée excessive peut déjà abîmer votre foie

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 23 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:07 - Le binge drinking, ou alcoolisation excessive ponctuelle, n’est pas sans danger. Même occasionnelle, cette pratique augmente le risque de maladie du foie, souvent sans symptômes visibles. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Ménopause : une nouvelle consultation gratuite pour mieux accompagner les femmes

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 22 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:18 - Depuis le 1er avril, une consultation ménopause gratuite et remboursée à 100 % est proposée aux femmes de 45 à 65 ans. L'objectif est de mieux comprendre les symptômes et prévenir les risques liés à cette étape de vie. Le Dr Kierzek détaille pourquoi cette consultation est essentielle. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Syndrome de la personne raide : le défi médical derrière le retour de Céline Dion

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Tue, 21 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:18 - Céline Dion annonce son retour sur scène à Paris en 2026 malgré le syndrome de la personne raide, une maladie neurologique rare. Un défi médical et artistique qui soulève de nombreuses questions. Explications avec le docteur Gérald Kierzek. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Vitesse de marche : ce sixième signe vital qui prédit votre espérance de vie

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Mon, 20 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:22 - Vitesse de marche, espérance de vie, santé cognitive : un test simple permet d’évaluer votre forme globale sans matériel. Le docteur Gérald Kierzek vous explique comment ce sixième signe vital en dit plus sur votre santé que certains examens médicaux. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Herboristerie ou phytothérapie : quelles différences et quels dangers pour la santé ?

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Fri, 17 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:15 - Herboristerie, phytothérapie, plantes médicinales : à l’occasion de la journée mondiale dédiée, le Dr Kierzek vous présente un focus sur ces pratiques entre tradition, efficacité prouvée et risques méconnus. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Veilleuse, télé, réveil… Ces lumières nocturnes qui nuisent à votre santé

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Thu, 16 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:15 - Dormir avec une source lumineuse, même faible, pourrait augmenter le risque d’AVC et de maladies cardiovasculaires. Le Dr Kierzek alerte sur les effets de la lumière nocturne sur le cœur et l’horloge biologique. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Syndrome de l’intestin irritable : les solutions concrètes pour apaiser son ventre

podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 15 Apr 2026 06:14:00 +0200

durée : 00:02:21 - Le syndrome de l’intestin irritable provoque ballonnements, douleurs abdominales et troubles du transit. Fréquent, il touche 5 % des Français. Sans traitement miracle, le Dr Kierzek explique que l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique permettent de mieux soulager les symptômes. - réalisation : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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podcast@radiofrance.com (Radio France) — Wed, 15 Apr 2026 06:13:59 +0200

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