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    <title>Cédric randonne, ICI Provence</title>
    <link>https://www.ici.fr/emissions/cedric-randonne</link>
    <description>Cédric Frémi, animateur à ICI Provence, partage ses expériences de randonnée dans les Bouches-du-Rhône, le Var et les Alpes du Sud. Suivez-le avec les ambiances, les photos et les traces de ses randos.    

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur &lt;a href="https://www.ici.fr/emissions/cedric-randonne?at_campaign=desc_podcast&amp;at_medium=lien_RSS"&gt;Radio France&lt;/a&gt;</description>
    <language>fr</language>
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    <itunes:summary>Cédric Frémi, animateur à ICI Provence, partage ses expériences de randonnée dans les Bouches-du-Rhône, le Var et les Alpes du Sud. Suivez-le avec les ambiances, les photos et les traces de ses randos.    

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      <title>Ensuès-Niolon par le Sentier des Douaniers : un balcon sur la mer entre calanques, viaducs et roches dorées</title>
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      <description>durée : 00:03:54  - C'est une randonnée incontournable que je vous propose dans sa version longue. Je vous emmène sur la Côte Bleue entre Ensuès et Niolon, sur le Sentier des Douaniers. Cliquez sur "Ecouter" et privilégiez l'écoute au casque. 

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      <title>L'Estérel, des Gorges du Blavet au Pic de Castel Diaou, randonnée dans les roches rouges de l'Est-Var</title>
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      <description>durée : 00:04:07  - Je vous emmène randonner dans l’Est-Var dans l’un des paysages les plus impressionnants de la région. Partons explorer les Gorges du Blavet. Cliquez sur "Ecouter" et privilégiez l'écoute au casque. 

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      <title>Puyloubier : randonnée enchanteresse sur le Sentier Vigneron au pied de la Montagne Sainte-Victoire</title>
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      <description>durée : 00:03:40  - Je vous emmène randonner en Pays d’Aix, au pied de la Montagne Sainte-Victoire, dans le vignoble de Puyloubier. La cave coopérative “Les vignerons du Mont Sainte-Victoire" a fait baliser un circuit tranquille et familial que j’ai testé pour vous. Cliquez sur "Ecouter" et privilégiez le casque. 

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      <title>VIDÉO - La Londe-Bormes : randonnée dans la plus belle baie du monde sur le sentier du littoral</title>
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      <description>durée : 00:03:38  - C’est parti pour une belle journée de rando sur ma portion préférée du sentier du littoral. Et pour moi, sans aucune hésitation, c’est celle entre La Londe-les-Maures et Bormes-les-Mimosas, précisément entre L’Argentière et le Fort de Brégançon. Cliquez sur "Ecouter" et privilégiez le casque. 

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      <title>Castellane : le sentier des Cadières de Brandis fermé, 5 randonnées pour se consoler</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/cedric-randonne/castellane-le-sentier-des-cadieres-de-brandis-ferme-5-randonnees-pour-se-consoler-7374880</link>
      <description>durée : 00:03:59  - J'avais prévu de vous emmener randonner sur Cadières de Brandis, un endroit incroyable sur les hauteurs de Castellane (Alpes-de-Haute-Provence)… Problème : le sentier est désormais fermé. Quelles sont les alternatives dans ce secteur-là ? Cliquez sur "Ecouter" et privilégiez le casque. 

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      <title>VIDÉO - Randonnée en Camargue : un festival de flamants roses (mais pas que) sur la Draille des Cinq Gorges</title>
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      <description>durée : 00:03:27  - Je vous emmène randonner en Camargue. J’ai été enchanté par cette longue sortie toute plate qui m’a émerveillé à chaque instant, sur la Draille des Cinq Gorges au départ du Domaine de Méjanes (au Sud d"Arles). Cliquez sur "Ecouter" et privilégiez l'écoute au casque. 

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Society &amp; Culture Places &amp; Travel</category>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2026 07:19:06 +0200</pubDate>
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      <title>Le Pradet : du sentier du littoral à la Colle Noire, la rando parfaite entre mer, roches rouges et vues grandioses</title>
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      <description>durée : 00:03:28  - Vous aimez la mer ? Les sentiers un peu sportifs avec du dénivelé ? Les beaux points de vue ? La végétation du maquis méditerranéen ? Les terres rouges ? Alors suivez-moi sur le sentier du littoral pour cette rando au départ du Pradet qui coche toutes les cases. Cliquez sur "Ecouter". 

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      <title>VIDÉO - D’Allauch au Pic du Taoumé : randonnée coup de cœur dans les pas de Marcel Pagnol</title>
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      <description>durée : 00:03:28  - Je vous emmène randonner à Allauch, dans les pas de Marcel Pagnol. Les paysages sont magnifiques ! C’est l’une de mes randos préférées autour de Marseille. Cliquez sur "Ecouter" et privilégiez l'écoute au casque. 

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      <pubDate>Fri, 01 May 2026 07:19:00 +0200</pubDate>
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      <title>VIDEO - San Luen au Muy : balade familiale sur des roches rouges aux airs d’Australie le long de l'A8</title>
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      <description>durée : 00:03:23  - Ce qui est bien avec le podcast “Cédric randonne”, c‘est qu’il y en a pour tous les niveaux, des randos longues, des randos moyennes et des randos courtes et c’est justement une rando courte que je vous propose. Cliquez sur le bouton "Ecouter" ci-dessus (privilégiez le casque). 

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:42:00 +0200</pubDate>
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      <title>VIDEO - Marseille : escapade sur les îles du Frioul au royaume des gabians</title>
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      <description>durée : 00:03:27  - Escapade sauvage au large de Marseille : sentiers calcaires, criques turquoise et ambiance unique sur les îles du Frioul. Une rando immersive au cœur d’un territoire vivant, où les gabians sont chez eux… surtout au printemps. Cliquez sur le bouton "Ecouter" ci-dessus (privilégiez le casque). 

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      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:42:00 +0200</pubDate>
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      <title>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</title>
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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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