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    <title>Beauté et bien-être, ICI RCFM</title>
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    <description>Conseils pour être belle, zen et naturelle…

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      <title>Bouddhisme à Ajaccio les 1er, 2 et 3 mai !</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/bouddhisme-a-ajaccio-les-1er-2-et-3-mai-1471576</link>
      <description>durée : 00:02:08 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Le directeur spirituel du centre d'études et de méditation bouddhique "Institut Karmapa", Lama Tréhor, en Corse au début du mois de mai.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Fatigue oculaire</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/fatigue-oculaire-8659595</link>
      <description>durée : 00:01:58 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Les yeux qui rougissent, picotent ou pleurent : plusieurs raisons mais aussi des solutions.
Muriel nous a préparé une série d'exercices pour remédier à ces petits maux de saison.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Herpès labial : pourquoi le bouton de fièvre revient-il souvent ?</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/boutons-de-fievre-causes-et-remedes-9552730</link>
      <description>durée : 00:02:37 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Le bouton de fièvre n’apparaît jamais par hasard. Stocké dans l’organisme depuis l’enfance, le virus de l’herpès labial peut se réveiller à la faveur d’une baisse d’immunité. Explications et conseils pour limiter les récidives.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Sommeil et télomères</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/sommeil-et-telomeres-2558304</link>
      <description>durée : 00:01:45 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Or avec le temps ou une mauvaise hygiène de vie, ils se raccourcissent.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Relâchement des fascias </title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/relachement-des-fascias-4957673</link>
      <description>durée : 00:02:11 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Cette membrane doit retrouver de la mobilité.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Posture tassée ou avachie ?</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/posture-tassee-ou-avachie-5181169</link>
      <description>durée : 00:01:54 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Etirons-nous ! C'est important pour évacuer l'apparition de douloureuses musculaires liées à notre avachissement.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Cohérence cardiaque</title>
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      <description>durée : 00:02:05 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Un alignement des planètes Coeur et Respiration

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:summary>durée : 00:02:05 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Un alignement des planètes Coeur et Respiration

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      <title>Affinons nos mollets !</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/affinons-nos-mollets-2190537</link>
      <description>durée : 00:01:42 - Beauté et bien-être, ici RCFM - En effet, renoncer aux talons a une conséquence sur notre silhouette !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Finesse de la peau : mode d'emploi</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/finesse-de-la-peau-mode-d-emploi-7825841</link>
      <description>durée : 00:02:00 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Ultra-sensible, la peau fine comme du papier de cigarette réagit à son environnement extérieur, rougit, s'irrite.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Le sensible contour de l'œil</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/le-sensible-contour-de-l-oeil-9259996</link>
      <description>durée : 00:02:09 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Eviter les tensio-actifs agressifs que bon nombre de produits comportent, serait le premier conseil de Muriel.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Psoriasis : stress, alcool… ce qui aggrave vraiment les symptômes</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/une-inflammation-chronique-de-la-peau-le-psoriasis-9542380</link>
      <description>durée : 00:02:53 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Rougeurs, démangeaisons, plaques : le psoriasis reste mal compris. Cette maladie de peau est en réalité liée au système immunitaire. Explications sur son fonctionnement et les facteurs qui peuvent aggraver les symptômes.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Un joli nom pour un vilain pli !</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/un-joli-nom-pour-un-vilain-pli-9058605</link>
      <description>durée : 00:02:40 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Relâchement, hyper-contraction de la peau et perte graisseuse creusent des plis profonds sur notre visage.
Des rides qui encadrent notre sourire et le transforment en une expression sévère.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>L'angélique de saison</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/l-angelique-de-saison-1134039</link>
      <description>durée : 00:26:40 - . - Végétal utilisé en cosmétique ou en cuisine, l'angélique pousse spontanément au bord des routes et se reconnait à ses fleurs blanches, sa tige épaisse et ses longues feuilles.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Masques pour les cheveux</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/masques-pour-les-cheveux-1290752</link>
      <description>durée : 00:02:17 - .. - Quelles préconisations pour la durée de leur pose ?

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Halte aux élastiques coupants !</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/halte-aux-elastiques-coupants-1539011</link>
      <description>durée : 00:02:03 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Des préconisations pour nous attacher les cheveux sans couper la plupart d'entre eux.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Leisure</category>
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      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 17:43:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:summary>durée : 00:02:03 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Des préconisations pour nous attacher les cheveux sans couper la plupart d'entre eux.

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      <title>Recyclage d'une  espèce envahissante</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/recyclage-d-une-espece-envahissante-9289448</link>
      <description>durée : 00:01:57 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Une plante qui ressemble à l'aloé véra de laquelle on va extraire un gel aux vertus hydratantes et anti-inflammatoires.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 17:43:00 +0100</pubDate>
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      <title>La brosse à dent du berger</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/la-brosse-a-dent-du-berger-6844113</link>
      <description>durée : 00:01:17 - Beauté et bien-être, ici RCFM - L'huile de coco et une goutte d'huile essentielle de lentisque pistachier...

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 17:43:00 +0100</pubDate>
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      <title>L'huile de Beliss</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/l-huile-de-beliss-3804050</link>
      <description>durée : 00:01:27 - Beauté et bien-être, ici RCFM - L'huile végétale de pâquerette est idéale pour les parties de notre corps sujettes au relâchement : elle est particulièrement efficace pour notre visage et au-dessus de la poitrine.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 17:43:00 +0100</pubDate>
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      <title>Recette-maison</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/recette-maison-9698325</link>
      <description>durée : 00:01:12 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Le masque à la chlorophylle : astringent et antioxydant

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      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 17:43:00 +0100</pubDate>
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      <title>Le secret de beauté des Corréennes ?</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/le-secret-de-beaute-des-correennes-9640505</link>
      <description>durée : 00:02:33 - Beauté et bien-être, ici RCFM - Pads exfoliants aux acides doux : on en pense quoi ?

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 17:43:00 +0100</pubDate>
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      <title>La diversification cosmétique</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/la-diversification-cosmetique-8812785</link>
      <description>durée : 00:02:00 - Beauté et bien-être, ici RCFM - De la même manière que nous préparons nos intestins à accueillir progressivement des aliments variés, nous devrions penser notre hygiène de sorte à ne pas bousculer l'équilibre de notre épiderme.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 17:43:00 +0100</pubDate>
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      <title>Dermorexie : faut-il vraiment multiplier les produits pour sa peau ?</title>
      <link>https://www.ici.fr/emissions/beaute-et-bien-etre/le-fonctionnement-de-la-peau-8426892</link>
      <description>durée : 00:01:50 - Beauté et bien-être, ici RCFM - La dermorexie, cette tendance à multiplier les soins pour la peau, interroge les dermatologues. Notre experte beauté et bien-être Muriel Crestey vous rappelle un principe simple : la peau sait, dans bien des cas, fonctionner seule.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 17:43:00 +0100</pubDate>
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      <title>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</title>
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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Sun, 13 Dec 2015 23:59:59 +0100</pubDate>
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