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    <title>Cédric Randonne</title>
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    <description>Cédric Randonne

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      <title>VIDEO - Toulon : randonnée "fort" enthousiasmante sur les crêtes du Mont Faron</title>
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      <description>durée : 00:03:47 - Toulon : randonnée fort enthousiasmante sur les crêtes du Mont Faron - Je vous emmène randonner sur les crêtes du Mont Faron, le sommet emblématique de Toulon. Il y a une superbe boucle à faire, cartographiée sur IGN Géoportail, impossible de vous perdre !

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      <title>Calanques : Belvédère d'En Vau, Falaises du Devenson et Mont Puget, un circuit vertigineux de toute beauté</title>
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      <description>durée : 00:03:25 - Calanques : Belvédère d'En Vau, Falaises du Devenson et Mont Puget, un circuit vertigineux de toute beauté - Je vous propose de partager avec vous l’une de mes randos "coups de cœur" dans la région. Pour moi, c’est l’une des plus belles, et elle est dans les Calanques.

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      <title>Gorges du Verdon : le mythique Sentier Blanc-Martel, entre escaliers suspendus, tunnels et immensité calcaire</title>
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      <description>durée : 00:03:33 - Gorges du Verdon : sur le mythique Sentier Blanc-Martel, entre escaliers suspendus, tunnels et immensité calcaire - Je vous emmène randonner dans les Gorges du Verdon, au cœur même du Grand Canyon, sur le mythique sentier Blanc-Martel. Ecoutez le podcast (en cliquant sur le bouton ci-dessus "Ecouter") : le son du Verdon est omniprésent, vous aurez l'impression d'y être !

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      <title>VIDEO - La Loube : voyage fantasmagorique au cœur d'un chaos rocheux spectaculaire</title>
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      <description>durée : 00:05:46 - La Loube : voyage fantasmagorique au cœur d'un chaos rocheux spectaculaire - C’est une randonnée coup de cœur que je vous raconte dans cet épisode, et je pèse mes mots ! Coup de cœur pour l’ascension de la Montagne de la Loube, l’un des massifs emblématiques de la Provence Verte près de Brignoles.

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      <title>Saint-Chamas : le Sentier du Patrimoine, entre ponts historiques, étang, village et nature</title>
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      <description>durée : 00:03:19 - Saint-Chamas : le Sentier du Patrimoine, entre ponts historiques, étang, village et nature - Pour cette sortie, c’est une randonnée mi-urbaine, mi-nature que je vous propose, à Saint-Chamas, sur les rives de l'Etang de Berre, l'un de mes villages préférés dans les Bouches-du-Rhône et vous allez comprendre pourquoi.

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      <title>Saint-Rémy-de-Provence : l'aventure des échelles du Mont Gaussier et les panoramas en crête des Alpilles</title>
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      <description>durée : 00:02:52 - Saint-Rémy-de-Provence : l'aventure des échelles du Mont Gaussier et les panoramas en crête des Alpilles - Au départ de Saint-Rémy-de-Provence, c’est parti pour une boucle de près de 16 km dans le Parc naturel régional des Alpilles, avec “seulement” 500m de dénivelé. Elle est très facile, très belle et surtout très ludique car nous allons emprunter des échelles.

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      <itunes:subtitle>Saint-Rémy-de-Provence : l'aventure des échelles du Mont Gaussier et les panoramas en crête des Alpilles</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>durée : 00:02:52 - Saint-Rémy-de-Provence : l'aventure des échelles du Mont Gaussier et les panoramas en crête des Alpilles - Au départ de Saint-Rémy-de-Provence, c’est parti pour une boucle de près de 16 km dans le Parc naturel régional des Alpilles, avec “seulement” 500m de dénivelé. Elle est très facile, très belle et surtout très ludique car nous allons emprunter des échelles.

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      <title>VIDEO - Vieux-Vernègues : la mémoire du séisme de 1909 dans le Massif des Costes entre Alleins et le Temple de Diane</title>
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      <description>durée : 00:03:47 - Vieux-Vernègues : la mémoire du séisme de 1909 dans le Massif des Costes entre Alleins et le Temple de Diane - Je vous emmène randonner entre Lambesc et Sénas, sur le Massif des Costes, précisément au Vieux-Vernègues, connu dans la région pour ses ruines provoquées par le tremblement de terre du 11 juin 1909.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:30 +0100</pubDate>
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      <title>CARTE - Tous les épisodes de "Cédric randonne" en une carte</title>
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      <description>durée : 00:01:00 - CARTE - Tous les épisodes de "Cédric randonne" en une carte - Retrouvez l'intégralité de la saison 1 (et les premiers épisodes de la saison 2) du podcast "Cédric randonne" sur la carte interactive ci-dessous. Choisissez la randonnée près de chez vous, cliquez sur le pictogramme puis sur le lien de l'épisode. Des photos, un podcast et la trace vous y attendent.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>VIDEO - Estérel : immense "wahoo" entre roches rouges fascinantes et paysages époustouflants</title>
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      <description>durée : 00:04:01 - VIDEO - Estérel : immense "wahoo" entre roches rouges fascinantes et paysages époustouflants - "Je n'ai pas assez de superlatifs pour vous décrire ce spectacle." Dans cet épisode, je vous emmène pour une boucle d'exception au départ du Col de Belle Barbe. Entre les cascades improvisées par les pluies de février et l’explosion de jaune des mimosas, l'Estérel nous offre son plus beau visage.

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      <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:49:10 +0100</pubDate>
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      <title>Le Tholonet : des paysages enchanteurs entre le Barrage Zola et la Marbrière sous le regard de Sainte-Victoire</title>
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      <description>durée : 00:03:14 - Le Tholonet : des paysages enchanteurs entre le Barrage Zola et la Marbrière sous le regard de Sainte-Victoire - Ce sont dans les merveilleux paysages chers à Paul Cezanne que je vous emmène : depuis Le Tholonet, entre le barrage Zola et l’ancienne marbrière.

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      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 10:51:30 +0100</pubDate>
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      <title>VIDEO - Les Issambres : mimosas et chênes-lièges, face à l’Estérel, la randonnée qui sent bon !</title>
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      <description>durée : 00:04:10 - VIDEO - Les Issambres : mimosas et chênes-lièges, face à l’Estérel, la randonnée qui sent bon ! - Un épisode un peu particulier, car selon la période de l’année, votre ressenti pourrait être quelque peu différent... De toute façon, toute l’année, c‘est super. Mais en février/mars, c’est encore mieux !

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      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 10:52:00 +0100</pubDate>
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      <title>VIDEO - Haut-Var : randonnée panoramique sur les Cuguyons à la recherche d'une arche (quasi) inaccessible</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Haut-Var : randonnée panoramique sur les Cuguyons à la recherche d'une arche (quasi) inaccessible - Partons en randonnée dans l'un des massifs dominant le Haut-Var et d'où la vue porte très loin, à l'assaut des Cuguyons... ou des Cugulons (les deux sont valables), sur les hauteurs de Moissac-Bellevue. Pour vous situer, nous ne sommes pas loin d’Aups, du Lac de Sainte-Croix et des Gorges du Verdon.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Côte Bleue : boucle panoramique de la garrigue à la mer entre Carry et Sausset</title>
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      <description>durée : 00:03:10 - Côte Bleue : boucle panoramique de la garrigue à la mer entre Carry et Sausset - C'est parti pour une boucle très sympa entre Carry-le-Rouet et Sausset-les-Pins. Au programme : une petite montée, de beaux paysages en hauteur, et un parcours en bord de mer.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <itunes:summary>durée : 00:03:10 - Côte Bleue : boucle panoramique de la garrigue à la mer entre Carry et Sausset - C'est parti pour une boucle très sympa entre Carry-le-Rouet et Sausset-les-Pins. Au programme : une petite montée, de beaux paysages en hauteur, et un parcours en bord de mer.

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      <title>Bormes-les-Mimosas : une boucle en pleine nature dans le Massif des Maures</title>
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      <description>durée : 00:02:53 - Bormes-les-Mimosas : une boucle en pleine nature dans le Massif des Maures - C’est un joli tour dans le Massif des Maures que je vous propose, au départ de Bormes-les-Mimosas : une boucle très sympa et plutôt facile malgré quelques petites montées, avec de très beaux panoramas comme je les aime !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 10:47:30 +0100</pubDate>
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      <title>L'Etang de Bolmon et le Jaï : la rando zéro dénivelé pour observer les flamants roses les plus proches de Marseille</title>
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      <description>durée : 00:03:08 - L'Etang de Bolmon et le Jaï : la rando zéro dénivelé pour observer les flamants roses les plus proches de Marseille - Je vous propose de randonner autour de l’étang de Bolmon et de l’étang de Berre, entre Marignane et Châteauneuf-lès-Martigues. 19 kilomètres, ce n’est pas rien, mais c’est tout plat !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 10:47:30 +0100</pubDate>
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      <title>Saint-Tropez : plages, criques et une pensée émue devant la Madrague de Brigitte Bardot sur le Sentier du Littoral</title>
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      <description>durée : 00:03:32 - Saint-Tropez : plages, criques et une pensée émue devant la Madrague de Brigitte Bardot sur le Sentier du Littoral - Direction Saint-Tropez pour une belle journée à marcher sur le sentier du littoral. Et là, il faut partir bien équipés. De bonnes chaussures comme d’habitude, mais aussi (l'été) le maillot de bain, le kit de plongée masque/tuba, la crème solaire et le chapeau car gare aux coups de soleil !

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      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 10:47:30 +0100</pubDate>
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      <title>Cadéraou-Figuerolles : une balade facile aux vues exceptionnelles autour de l'Étang de Berre</title>
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      <description>durée : 00:03:38 - Cadéraou-Figuerolles : une balade facile aux vues exceptionnelles autour de l'Etang de Berre - Randonnons sur les collines de Cadéraou-Figuerolles, à Saint-Mitre-les-Remparts, sur les rives de l’Etang de Berre ! Quoi ? Une randonnée autour de l’Etang de Berre ? Ca vaut le coup ? Evidemment !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Croupatier et Baou de Quatre Ouro : les sommets qui révèlent toute la rade de Toulon (et bien plus !)</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Croupatier et Baou de Quatre Ouro : les sommets qui révèlent toute la rade de Toulon (et bien plus !) - Crapahutons sur les hauteurs de Toulon, face au Mont Caume, sur le Croupatier. Nous sommes à la limite entre Evenos et Ollioules, et de là-haut, les vues sur toute la rade de Toulon sont imprenables !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Alpilles : de l'Empire Romain au Moulin de Daudet, la rando qui remonte le temps à Fontvieille</title>
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      <description>durée : 00:03:31 - Alpilles : de l'Empire Romain au Moulin de Daudet, une rando à remonter le temps à Fontvieille -  C'est un incontournable des Alpilles que je vous propose d’explorer en rando : à Fontvieille, le célèbre Sentier des Moulins. Si vous n’avez pas l’habitude des randos, une simple petite marche dans la pinède à la découverte des différents moulins vous comblera.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 10:47:30 +0100</pubDate>
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      <itunes:summary>durée : 00:03:31 - Alpilles : de l'Empire Romain au Moulin de Daudet, une rando à remonter le temps à Fontvieille -  C'est un incontournable des Alpilles que je vous propose d’explorer en rando : à Fontvieille, le célèbre Sentier des Moulins. Si vous n’avez pas l’habitude des randos, une simple petite marche dans la pinède à la découverte des différents moulins vous comblera.

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      <title>Haut-Var : Trois-Croix et chapelle au rocher, une rando aux vues imprenables depuis Tavernes</title>
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      <description>durée : 00:03:23 - Haut-Var : Trois-Croix et chapelle au rocher, une rando aux vues imprenables depuis Tavernes - Explorons le Haut-Var, au départ de Tavernes. Tavernes, son huile d’olive, ses portes provençales, son vieux village et surtout la randonnée des Trois Croix.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Salon-de-Provence : les bories du Tallagard, un trésor à découvrir</title>
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      <description>durée : 00:03:26 - Salon-de-Provence : les bories du Tallagard, un trésor à découvrir - Partons dans le massif du Tallagard (ou Talagard) pour une randonnée ultra ludique sur les hauteurs de Salon-de-Provence. Ultra ludique, car nous allons partir à la chasse aux bories !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Carnoules et Puget-Ville : 14 km d'efforts (tranquilles) récompensés par de jolies vues et des ruines médiévales</title>
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      <description>durée : 00:03:42 - Carnoules et Puget-Ville : boucle avec vue jusqu’à la Tour du Faucon et aux ruines d’un castrum - Je vous propose de randonner au Coeur du Var, le temps d'une jolie boucle au départ de Carnoules, pour atteindre la Tour du Faucon de Puget-Ville et retourner à Carnoules jusqu’aux ruines du Château Royal.

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      <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 10:47:30 +0100</pubDate>
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      <title>Les Quatre Termes : une balade toute plate et paisible le long du Canal de Marseille</title>
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      <description>durée : 00:03:11 - Les Quatre Termes : une balade toute plate et paisible le long du Canal de Marseille - Pour une fois, c'est une randonnée courte et toute plate que je vous propose de réaliser. Celle-ci change de toutes celles que j'aime faire habituellement...

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      <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 10:47:30 +0100</pubDate>
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      <title>Le Vieux-Nans et les Sources de l'Huveaune : une boucle historique entre ruines et vasques naturelles</title>
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      <description>durée : 00:03:06 - Le Vieux-Nans et les Sources de l'Huveaune : une boucle historique entre ruines et vasques naturelles - C’est une randonnée mêlant patrimoine et merveilles naturelles : celle du Vieux-Nans, des Sources de l’Huveaune et de la Grotte de Castelette. Un beau programme nous attend !

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      <title>Gorges du Verdon : les Cadières de Brandis, une forteresse minérale sur les hauteurs de Castellane</title>
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      <description>durée : 00:03:44 - Gorges du Verdon : les Cadières de Brandis, une forteresse minérale sur les hauteurs de Castellane - Je partage avec vous l’une de mes plus belles surprises de randonnée, dans les Alpes-de-Haute-Provence. J'ai découvert, il y a peu, un endroit fascinant : les Cadières de Brandis.

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      <title>Sainte-Baume : le Pic de Bertagne, une ascension ludique sur le point culminant des Bouches-du-Rhône</title>
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      <description>durée : 00:04:14 - Sainte-Baume : les Dents de Roque Forcade et le Pic de Bertagne, une ascension ludique sur le point culminant des Bouches-du-Rhône - Partons à l’assaut du point culminant des Bouches-du-Rhône, le Pic de Bertagne, 1041 mètres, facilement reconnaissable avec la grande boule blanche du radar de l’aviation civile qui semble tenir en équilibre sur la falaise.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:48:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Sainte-Baume : le Pic de Bertagne, une ascension ludique sur le point culminant des Bouches-du-Rhône</itunes:title>
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      <itunes:summary>durée : 00:04:14 - Sainte-Baume : les Dents de Roque Forcade et le Pic de Bertagne, une ascension ludique sur le point culminant des Bouches-du-Rhône - Partons à l’assaut du point culminant des Bouches-du-Rhône, le Pic de Bertagne, 1041 mètres, facilement reconnaissable avec la grande boule blanche du radar de l’aviation civile qui semble tenir en équilibre sur la falaise.

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      <title>VIDEO - Rognac : balade familiale sous une cascade (très éphémère) et des falaises aux airs d'Ouest américain</title>
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      <description>durée : 00:03:27 - Rognac : balade familiale sous une cascade (très éphémère) et des falaises aux airs d'Ouest américain - Cédric randonne ..., ou plutôt Cédric se balade, car là c’est une balade vraiment tranquille que je vous propose. A la découverte du plateau de l’Arbois côté Rognac.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:45:00 +0100</pubDate>
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      <title>Rocher de Roquebrune : l'ascension spectaculaire des Trois Croix </title>
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      <description>durée : 00:03:19 - Rocher de Roquebrune : l'ascension spectaculaire des Trois Croix - Randonnons dans l’Est-Var, à Roquebrune-sur-Argens. Roquebrune célèbre pour son Rocher. Vous ne pouvez pas le manquer quand vous roulez sur l’A8 en direction de Nice, il est sur votre droite, vous passez à son pied. Eh bien nous, on va grimper dessus !

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      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 10:47:30 +0200</pubDate>
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      <title>Alpes-de-Haute-Provence : mon expérience inoubliable du Kilomètre Vertical du Blayeul</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Le kilomètre vertical du Blayeul, dans les Alpes-de-Hte-Provence, au Nord de Digne - Plus qu’une randonnée, je partage avec vous une expérience que je ne suis pas prêt d'oublier. Je vous propose de monter à l’assaut du Blayeul, l’une des montagnes emblématiques des Alpes-de-Haute-Provence : nous ne sommes pas encore dans la haute-montagne et nous sommes encore un peu en Provence...

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      <title>Les Pradels au Rayol sur la Corniche des Maures : l'une des plus belles randos du Var avec ses panoramas infinis</title>
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      <description>durée : 00:03:40 - Les Pradels sur la Corniche des Maures : l'une des plus belles randos du Var avec ses panoramas infinis - C’est probablement l’un des plus beaux endroits du Var : le Golfe de Saint-Tropez et la Corniche des Maures. Loin, très loin de l’agitation touristique qui peut y régner, je vous propose de prendre un peu de hauteur et de randonner sur les pistes forestières des Pradels.

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      <title>Les Pradels au Rayol sur la Corniche des Maures : l'une des plus belles randos du Var avec ses panoramas infinis</title>
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      <title>Garlaban : une ascension douce pour une vue à 360° sur la Provence</title>
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      <description>durée : 00:02:35 - Garlaban : une ascension douce pour une vue à 360° sur la Provence - Partons à l’assaut du Garlaban par une voie moins conventionnelle que la traditionnelle rando de la Font de Mai. Une très belle boucle de 17 kilomètres qui se fait très bien, aucune difficulté, dans les magnifiques paysages du massif du Garlaban au départ de Peypin. Eh oui, ça change d’Aubagne.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>CARTE - Tous les épisodes de "Cédric randonne" en une carte</title>
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      <description>durée : 00:01:00 - CARTE - Tous les épisodes de "Cédric randonne" en une carte - Retrouvez l'intégralité de la saison 1 (et les premiers épisodes de la saison 2) du podcast "Cédric randonne" sur la carte interactive ci-dessous. Choisissez la randonnée près de chez vous, cliquez sur le pictogramme puis sur le lien de l'épisode. Des photos, un podcast et la trace vous y attendent.

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      <itunes:summary>durée : 00:01:00 - CARTE - Tous les épisodes de "Cédric randonne" en une carte - Retrouvez l'intégralité de la saison 1 (et les premiers épisodes de la saison 2) du podcast "Cédric randonne" sur la carte interactive ci-dessous. Choisissez la randonnée près de chez vous, cliquez sur le pictogramme puis sur le lien de l'épisode. Des photos, un podcast et la trace vous y attendent.

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      <title>Massif de l'Etoile : un balcon sur le Pays d'Aix et Marseille</title>
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      <description>durée : 00:03:17 - Massif de l'Etoile : un balcon sur le Pays d'Aix et Marseille - Suivez-moi pour une rando incontournable entre Aix et Marseille. Incontournable car elle offre des points de vue exceptionnels depuis les crêtes du massif de l’Etoile. C’est l’une de mes préférées !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Alpilles : les surprenantes Caisses de Jean-Jean, entre parois verticales et océan d'oliviers</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Alpilles : les surprenantes Caisses de Jean-Jean, entre parois verticales et océan d'oliviers - C'est plus une balade qu'une rando que je vous propose. C’est tranquille, avec très peu de dénivelé, un parcours assez court, que vous pouvez largement faire en famille : explorerons les Alpilles côté Mouriès et plus précisément les Caisses de Jean-Jean.

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      <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 06:53:30 +0200</pubDate>
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      <title>Calanques : un itinéraire époustouflant loin des foules sur les monts Lantin, Carpiagne et Saint-Cyr</title>
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      <description>durée : 00:02:57 - Calanques : un itinéraire époustouflant loin des foules sur les monts Lantin, Carpiagne et Saint-Cyr - Partons pour une randonnée dans le Parc National des Calanques, mais pour une fois, pas côté mer...

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      <title>Croupatier et Baou de Quatre Ouro : les sommets qui révèlent toute la rade de Toulon (et bien plus !)</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Croupatier et Baou de Quatre Ouro : les sommets qui révèlent toute la rade de Toulon (et bien plus !) - Crapahutons sur les hauteurs de Toulon, face au Mont Caume, sur le Croupatier. Nous sommes à la limite entre Evenos et Ollioules, et de là-haut, les vues sur toute la rade de Toulon sont imprenables !

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      <title>Saint-Tropez : plages, criques et une pensée émue devant la Madrague de Brigitte Bardot sur le Sentier du Littoral</title>
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      <description>durée : 00:03:32 - Saint-Tropez : plages, criques et panoramas sur le Sentier du Littoral - Direction Saint-Tropez pour une belle journée à marcher sur le sentier du littoral. Et là, il faut partir bien équipés. De bonnes chaussures comme d’habitude, mais aussi (l'été) le maillot de bain, le kit de plongée masque/tuba, la crème solaire et le chapeau car gare aux coups de soleil !

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      <title>Massif de l'Etoile : un balcon sur le Pays d'Aix et Marseille</title>
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      <title>Haute-Provence : le Vélodrome, le Vieil Esclangon et la Lame de Facibelle, entre œuvres d'art et merveilles géologiques</title>
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      <description>durée : 00:03:00 - Haute-Provence : le Vélodrome, le Vieil Esclangon et la Lame de Facibelle, entre œuvres d'art et merveilles géologiques - Direction les Alpes-de-Haute-Provence. Au programme, le Vélodrome, le Vieil Esclangon et la Lame de Facibelle, au sein de l’UNESCO Géoparc de Haute-Provence : attention, nous ne sommes pas n’importe où !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Society &amp; Culture Places &amp; Travel</category>
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      <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 06:53:30 +0200</pubDate>
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      <title>Côte Bleue : boucle panoramique de la garrigue à la mer entre Carry et Sausset</title>
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      <description>durée : 00:03:10 - Côte Bleue : boucle panoramique de la garrigue à la mer entre Carry et Sausset - C'est parti pour une boucle très sympa entre Carry-le-Rouet et Sausset-les-Pins. Au programme : une petite montée, de beaux paysages en hauteur, et un parcours en bord de mer.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 06:53:30 +0200</pubDate>
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      <title>Le Tholonet : des paysages enchanteurs entre le Barrage Zola et la Marbrière sous le regard de Sainte-Victoire</title>
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      <description>durée : 00:03:14 - Le Tholonet : des paysages enchanteurs entre le Barrage Zola et la Marbrière sous le regard de Sainte-Victoire - Ce sont dans les merveilleux paysages chers à Paul Cezanne que je vous emmène : depuis Le Tholonet, entre le barrage Zola et l’ancienne marbrière.

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      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 06:53:30 +0200</pubDate>
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      <title>Le Vieux-Nans et les Sources de l'Huveaune : une boucle historique entre ruines et vasques naturelles</title>
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      <description>durée : 00:03:06 - Le Vieux-Nans et les Sources de l'Huveaune : une boucle historique entre ruines et vasques naturelles - C’est une randonnée mêlant patrimoine et merveilles naturelles : celle du Vieux-Nans, des Sources de l’Huveaune et de la Grotte de Castelette. Un beau programme nous attend !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 06:53:30 +0200</pubDate>
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      <title>Saint-Raphaël : le sentier du littoral, quand le rouge des roches embrasse le bleu de la Méditerranée</title>
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      <description>durée : 00:03:35 - Saint-Raphaël : le sentier du littoral, quand le rouge des roches embrasse le bleu de la Méditerranée - On a la chance d’avoir un magnifique sentier du littoral en Provence, et c’est sur l’une de mes parties préférées que je vous emmène, à Saint-Raphaël, depuis Agay et le Dramont.

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      <title>Artigues et Esparron-de-Pallières : ma rencontre avec des vautours fauves</title>
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      <description>durée : 00:03:37 - Cédric randonne - La montagne d'Artigues - Je vous raconte un souvenir de rando inoubliable... Inoubliable, car j’ai fait ce matin-là une rencontre plus qu’insolite à laquelle je n’attendais pas.

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      <title>Lac d'Esparron : petite rando, bonne baignade et belles surprises</title>
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      <description>durée : 00:03:30 - Cédric randonne - Le Lac d'Esparron - Une sortie mi-rando mi-baignade, ça va nous faire du bien ! Et parce qu’il n’y a pas que le littoral méditerranéen en Provence, c’est l’un des lacs du Verdon que je vous propose d’explorer : celui d’Esparron, près de Gréoux-les-Bains, à la limite entre les Alpes-de-Haute-Provence et le Var.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Sugiton, Morgiou, la Triperie : la randonnée "waouh" au cœur des Calanques</title>
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      <description>durée : 00:03:14 - Cédric Randonne Sugiton - C’est une belle journée dans les Calanques que je vous propose de passer au départ de Luminy. Vous allez explorer Sugiton, Morgiou et la Triperie pour une boucle parfois éprouvante mais surtout époustouflante.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 14:57:00 +0200</pubDate>
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      <title>Saint-Chamas : le Sentier du Patrimoine, entre ponts historiques, étang, village et nature</title>
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      <description>durée : 00:03:19 - Cédric randonne - Saint-Chamas - Pour cette sortie, c’est une randonnée mi-urbaine, mi-nature que je vous propose, à Saint-Chamas, sur les rives de l'Etang de Berre, l'un de mes villages préférés dans les Bouches-du-Rhône et vous allez comprendre pourquoi.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 15:43:00 +0200</pubDate>
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      <title>Saint-Mandrier-sur-Mer : le sentier du littoral, entre plages préservées, vues à 360° et curieuse pyramide </title>
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      <description>durée : 00:03:19 - Cédric randonne - Saint-Mandrier-sur-Mer - Empruntons le sentier du littoral entre les Sablettes et Saint-Mandrier-sur-Mer. Une balade très sympa que je vous propose de débuter à Toulon !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Lamanon : le site troglodytique de Calès, à explorer en courte balade ou en rando sur le Défends d'Eyguières</title>
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      <description>durée : 00:03:55 - Cédric randonne - Lamanon - Entre Salon-de-Provence et Sénas, le village de Lamanon est connu pour son site rupestre de Calès, un endroit que vous enfants vont adorer explorer. Et la bonne nouvelle, c'est qu'après 7 ans de travaux de sécurisation, Calès est rouvert depuis avril 2025. Allons-y en balade, et même en rando !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 15:38:00 +0200</pubDate>
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      <title>Cadéraou-Figuerolles : une balade facile aux vues exceptionnelles autour de l'Étang de Berre</title>
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      <description>durée : 00:03:38 - Cadéraou-Figuerolles : une balade facile aux vues exceptionnelles autour de l'Étang de Berre - Randonnons sur les collines de Cadéraou-Figuerolles, à Saint-Mitre-les-Remparts, sur les rives de l’Etang de Berre ! Quoi ? Une randonnée autour de l’Etang de Berre ? Ca vaut le coup ? Evidemment !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Les Pradels au Rayol sur la Corniche des Maures : l'une des plus belles randos du Var avec ses panoramas infinis</title>
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      <description>durée : 00:03:40 - Les Pradels sur la Corniche des Maures : l'une des plus belles randos du Var avec ses panoramas infinis - C’est probablement l’un des plus beaux endroits du Var : le Golfe de Saint-Tropez et la Corniche des Maures. Loin, très loin de l’agitation touristique qui peut y régner, je vous propose de prendre un peu de hauteur et de randonner sur les pistes forestières des Pradels.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Le Canal du Verdon à Peyrolles : une rando insolite entre digues, tunnels et siphons géants</title>
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      <description>durée : 00:03:24 - Le Canal du Verdon à Peyrolles : une rando insolite entre digues, tunnels et siphons géants - Une belle journée de rando nous attend au départ de Peyrolles-en-Provence pour explorer le Canal du Verdon : il s’agit là d’un sentier aménagé récemment à faire en famille. Mais vous me connaissez maintenant : j’aime bien les randos qui durent longtemps, donc je vous propose la version longue... !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <itunes:subtitle>Le Canal du Verdon à Peyrolles : une rando insolite entre digues, tunnels et siphons géants</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>durée : 00:03:24 - Le Canal du Verdon à Peyrolles : une rando insolite entre digues, tunnels et siphons géants - Une belle journée de rando nous attend au départ de Peyrolles-en-Provence pour explorer le Canal du Verdon : il s’agit là d’un sentier aménagé récemment à faire en famille. Mais vous me connaissez maintenant : j’aime bien les randos qui durent longtemps, donc je vous propose la version longue... !

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      <title>Sainte-Victoire par le Pas du Clapier : prêt à mettre les mains ? L'ascension ludique qui change tout !</title>
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      <description>durée : 00:03:37 - Sainte-Victoire par le Pas du Clapier : prêt à mettre les mains ? L'ascension ludique qui change tout ! - Montagne mythique, la Sainte-Victoire, sublimée par Paul Cezanne, agit comme un aimant : impossible de détacher ses yeux d’elle, tellement elle est belle, tellement elle en impose... Partons à son assaut par une voie moins connue, celle de la Marbrière.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>L'Etang de Bolmon et le Jaï : la rando zéro dénivelé pour observer les flamants roses les plus proches de Marseille</title>
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      <description>durée : 00:03:08 - L'Etang de Bolmon et le Jaï : la rando zéro dénivelé pour observer les flamants roses les plus proches de Marseille - Je vous propose de randonner autour de l’étang de Bolmon et de l’étang de Berre, entre Marignane et Châteauneuf-lès-Martigues. 19 kilomètres, ce n’est pas rien, mais c’est tout plat !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Lambesc - La Roque-d'Anthéron : une grande boucle teintée d'émotion dans la Chaîne des Côtes</title>
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      <description>durée : 00:03:00 - Lambesc - La Roque-d'Anthéron : une grande boucle teintée d'émotion dans la Chaîne des Côtes - C’est parti pour une grande, longue et belle randonnée que vous pouvez réduire, faire en deux fois, ou adapter selon vos envies, au cœur de la Chaîne des Côtes, entre Lambesc et La Roque-d'Anthéron.

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      <title>Barre de Cuers : une randonnée en balcon jusqu'au Pilon Saint-Clément</title>
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      <description>durée : 00:02:49 - Barre de Cuers : une randonnée en balcon jusqu'au Pilon Saint-Clément - C’est une randonnée en balcon que je vous propose, sur la Barre de Cuers. Une randonnée très agréable, avec de beaux panoramas comme j’aime et une partie en bord de falaise fort sympathique.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Haute-Provence : balade tranquille jusqu'aux ruines du village perché du Vieux Montlaux</title>
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      <description>durée : 00:02:36 - Haute-Provence : balade tranquille jusqu'aux ruines du village perché du Vieux Montlaux - La randonnée du jour est courte, ça nous change...! Et elle est en Haute-Provence. Je vous propose un court circuit autour des ruines du Vieux Montlaux.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Alpes-de-Haute-Provence : mon expérience inoubliable du Kilomètre Vertical du Blayeul</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Alpes-de-Haute-Provence : mon expérience inoubliable du Kilomètre Vertical du Blayeul - Plus qu’une randonnée, je partage avec vous une expérience que je ne suis pas prêt d'oublier. Je vous propose de monter à l’assaut du Blayeul, l’une des montagnes emblématiques des Alpes-de-Haute-Provence : nous ne sommes pas encore dans la haute-montagne et nous sommes encore un peu en Provence...

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Saint-Rémy-de-Provence : l'aventure des échelles du Mont Gaussier et les panoramas en crête des Alpilles</title>
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      <description>durée : 00:02:52 - Saint-Rémy-de-Provence : l'aventure des échelles du Mont Gaussier et les panoramas en crête des Alpilles - Au départ de Saint-Rémy-de-Provence, c’est parti pour une boucle de près de 16 km dans le Parc naturel régional des Alpilles, avec “seulement” 500m de dénivelé. Elle est très facile, très belle et surtout très ludique car nous allons emprunter des échelles.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <itunes:summary>durée : 00:02:52 - Saint-Rémy-de-Provence : l'aventure des échelles du Mont Gaussier et les panoramas en crête des Alpilles - Au départ de Saint-Rémy-de-Provence, c’est parti pour une boucle de près de 16 km dans le Parc naturel régional des Alpilles, avec “seulement” 500m de dénivelé. Elle est très facile, très belle et surtout très ludique car nous allons emprunter des échelles.

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      <title>Cabasse : dolmen, falaises et Trou des Fées, une randonnée inattendue au cœur du Var</title>
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      <description>durée : 00:03:28 - Cabasse : dolmen, falaises et Trou des Fées, une randonnée inattendue au cœur du Var - Suivez-moi dans le Centre-Var, à Cabasse précisément, près de Brignoles. Je vous propose d’explorer cette commune viticole le temps d’une randonnée très sympa et très variée, entre forêt, points de vue insoupçonnés et petite escalade.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Les Quatre Termes : une balade toute plate et paisible le long du Canal de Marseille</title>
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      <description>durée : 00:03:11 - Les Quatre Termes : une balade toute plate et paisible le long du Canal de Marseille - Pour une fois, c'est une randonnée courte et toute plate que je vous propose de réaliser. Celle-ci change de toutes celles que j'aime faire habituellement...

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 15:38:00 +0200</pubDate>
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      <title>Céüse : l'aventure verticale des Hautes-Alpes</title>
      <link>https://www.francebleu.fr/emissions/cedric-randonne/ceuese-l-aventure-verticale-des-hautes-alpes-1732696</link>
      <description>durée : 00:03:09 - Céüse : l'aventure verticale des Hautes-Alpes - Randonnons sur la Montagne de Céüse, près de Gap. C’est l’une des montagnes les plus emblématiques de la région car quand vous regardez une vue satellite ou une carte en relief, vous êtes sûr de pouvoir l’identifier facilement.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Haut-Var : Trois-Croix et chapelle au rocher, une rando aux vues imprenables depuis Tavernes</title>
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      <description>durée : 00:03:23 - Haut-Var : Trois-Croix et chapelle au rocher, une rando aux vues imprenables depuis Tavernes - Explorons le Haut-Var, au départ de Tavernes. Tavernes, son huile d’olive, ses portes provençales, son vieux village et surtout la randonnée des Trois Croix.

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      <title>Garlaban : une ascension douce pour une vue à 360° sur la Provence</title>
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      <description>durée : 00:02:35 - Garlaban : une ascension douce pour une vue à 360° sur la Provence - Partons à l’assaut du Garlaban par une voie moins conventionnelle que la traditionnelle rando de la Font de Mai. Une très belle boucle de 17 kilomètres qui se fait très bien, aucune difficulté, dans les magnifiques paysages du massif du Garlaban au départ de Peypin. Eh oui, ça change d’Aubagne.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Les Gorges du Caramy : une oasis de fraîcheur et une rando panoramique sur les hauteurs de Tourves</title>
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      <description>durée : 00:03:18 - Les Gorges du Caramy : une oasis de fraîcheur et une rando panoramique sur les hauteurs de Tourves - J'ai pour vous la rando idéale en cas de fortes chaleurs. Et c'est un coin de paradis bien connu des Tourvains et des habitants de la Provence Verte. Je vous emmène vous rafraîchir dans les Gorges du Caramy.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Salon-de-Provence : les bories du Tallagard, un trésor à découvrir</title>
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      <description>durée : 00:03:26 - Salon-de-Provence : les bories du Tallagard, un trésor à découvrir - Partons dans le massif du Tallagard (ou Talagard) pour une randonnée ultra ludique sur les hauteurs de Salon-de-Provence. Ultra ludique, car nous allons partir à la chasse aux bories !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
      <category>Society &amp; Culture Places &amp; Travel</category>
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      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 15:44:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:summary>durée : 00:03:26 - Salon-de-Provence : les bories du Tallagard, un trésor à découvrir - Partons dans le massif du Tallagard (ou Talagard) pour une randonnée ultra ludique sur les hauteurs de Salon-de-Provence. Ultra ludique, car nous allons partir à la chasse aux bories !

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      <title>Rocher de Roquebrune : l'ascension spectaculaire des Trois Croix </title>
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      <description>durée : 00:03:19 - Rocher de Roquebrune : l'ascension spectaculaire des Trois Croix - Randonnons dans l’Est-Var, à Roquebrune-sur-Argens. Roquebrune célèbre pour son Rocher. Vous ne pouvez pas le manquer quand vous roulez sur l’A8 en direction de Nice, il est sur votre droite, vous passez à son pied. Eh bien nous, on va grimper dessus !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>VIDEO - Haut-Var : randonnée panoramique sur les Cuguyons à la recherche d'une arche (quasi) inaccessible</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Haut-Var : randonnée panoramique sur les Cuguyons à la recherche d'une arche (quasi) inaccessible - Partons en randonnée dans l'un des massifs dominant le Haut-Var et d'où la vue porte très loin, à l'assaut des Cuguyons... ou des Cugulons (les deux sont valables), sur les hauteurs de Moissac-Bellevue. Pour vous situer, nous ne sommes pas loin d’Aups, du Lac de Sainte-Croix et des Gorges du Verdon.

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      <title>Haute-Provence : le Vélodrome, le Vieil Esclangon et la Lame de Facibelle, entre œuvres d'art et merveilles géologiques</title>
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      <description>durée : 00:03:00 - Haute-Provence : le Vélodrome, le Vieil Esclangon et la Lame de Facibelle, entre œuvres d'art et merveilles géologiques - Direction les Alpes-de-Haute-Provence. Au programme, le Vélodrome, le Vieil Esclangon et la Lame de Facibelle, au sein de l’UNESCO Géoparc de Haute-Provence : attention, nous ne sommes pas n’importe où !

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      <title>Croupatier et Baou de Quatre Ouro : les sommets qui révèlent toute la rade de Toulon (et bien plus !)</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Croupatier et Baou de Quatre Ouro : les sommets qui révèlent toute la rade de Toulon (et bien plus !) - Crapahutons sur les hauteurs de Toulon, face au Mont Caume, sur le Croupatier. Nous sommes à la limite entre Evenos et Ollioules, et de là-haut, les vues sur toute la rade de Toulon sont imprenables !

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      <title>Les Balcons du Pic du Cap Roux : une immersion spectaculaire au cœur de l'Estérel volcanique</title>
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      <description>durée : 00:03:14 - Les Balcons du Pic du Cap Roux : une immersion spectaculaire au cœur de l'Estérel volcanique Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur &lt;a href="https://www.francebleu.fr/emissions/cedric-randonne?at_campaign=desc_episode&amp;at_medium=lien_RSS"&gt;Radio France&lt;/a&gt;.</description>
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      <title>Alpilles : les surprenantes Caisses de Jean-Jean, entre parois verticales et océan d'oliviers</title>
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      <description>durée : 00:03:29 - Alpilles : les surprenantes Caisses de Jean-Jean, entre parois verticales et océan d'oliviers - C'est plus une balade qu'une rando que je vous propose. C’est tranquille, avec très peu de dénivelé, un parcours assez court, que vous pouvez largement faire en famille : explorerons les Alpilles côté Mouriès et plus précisément les Caisses de Jean-Jean.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Saint-Tropez : plages, criques et une pensée émue devant la Madrague de Brigitte Bardot sur le Sentier du Littoral</title>
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      <description>durée : 00:03:32 - Saint-Tropez : plages, criques et panoramas sur le Sentier du Littoral - Direction Saint-Tropez pour une belle journée à marcher sur le sentier du littoral. Et là, il faut partir bien équipés. De bonnes chaussures comme d’habitude, mais aussi (l'été) le maillot de bain, le kit de plongée masque/tuba, la crème solaire et le chapeau car gare aux coups de soleil !

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      <itunes:title>Saint-Tropez : plages, criques et une pensée émue devant la Madrague de Brigitte Bardot sur le Sentier du Littoral</itunes:title>
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      <itunes:summary>durée : 00:03:32 - Saint-Tropez : plages, criques et panoramas sur le Sentier du Littoral - Direction Saint-Tropez pour une belle journée à marcher sur le sentier du littoral. Et là, il faut partir bien équipés. De bonnes chaussures comme d’habitude, mais aussi (l'été) le maillot de bain, le kit de plongée masque/tuba, la crème solaire et le chapeau car gare aux coups de soleil !

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      <title>Le Vieux-Nans et les Sources de l'Huveaune : une boucle historique entre ruines et vasques naturelles</title>
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      <description>durée : 00:03:06 - Le Vieux-Nans et les Sources de l'Huveaune : une boucle historique entre ruines et vasques naturelles - C’est une randonnée mêlant patrimoine et merveilles naturelles : celle du Vieux-Nans, des Sources de l’Huveaune et de la Grotte de Castelette. Un beau programme nous attend !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Massif de l'Etoile : un balcon sur le Pays d'Aix et Marseille</title>
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      <description>durée : 00:03:17 - Massif de l'Etoile : un balcon sur le Pays d'Aix et Marseille - Suivez-moi pour une rando incontournable entre Aix et Marseille. Incontournable car elle offre des points de vue exceptionnels depuis les crêtes du massif de l’Etoile. C’est l’une de mes préférées !

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Vue imprenable sur le Var : à l'assaut du Sommet de Castel Diaou depuis la forêt des Arcs</title>
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      <description>durée : 00:03:36 - Vue imprenable sur le Var : à l'assaut du Sommet de Castel Diaou depuis la forêt des Arcs - Explorons une partie du massif des Maures méconnue, au Sud de Draguignan, dans la forêt communale des Arcs-sur-Argens. Ici, on est en pleine nature, il n’y a personne à part des rossignols Philomèle et autre loriot d’Europe et le parcours est très bien balisé : impossible de vous perdre.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Côte Bleue : boucle panoramique de la garrigue à la mer entre Carry et Sausset</title>
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      <description>durée : 00:03:10 - Côte Bleue : boucle panoramique de la garrigue à la mer entre Carry et Sausset - C'est parti pour une boucle très sympa entre Carry-le-Rouet et Sausset-les-Pins. Au programme : une petite montée, de beaux paysages en hauteur, et un parcours en bord de mer.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Les Maures autrement sur le sentier du Décauville : une immersion sur l'ancien tracé d'une voie ferrée</title>
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      <description>durée : 00:02:42 - Les Maures autrement sur le sentier du Décauville : une immersion sur l'ancien tracé d'une voie ferrée - Je vous propose de marcher 19 km dans le massif des Maures sur un parcours essentiellement forestier, sur les traces du Décauville.

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      <title>Le Tholonet : des paysages enchanteurs entre le Barrage Zola et la Marbrière sous le regard de Sainte-Victoire</title>
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      <description>durée : 00:03:14 - Le Tholonet : des paysages enchanteurs entre le Barrage Zola et la Marbrière sous le regard de Sainte-Victoire - Ce sont dans les merveilleux paysages chers à Paul Cezanne que je vous emmène : depuis Le Tholonet, entre le barrage Zola et l’ancienne marbrière.

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Calanques : un itinéraire époustouflant loin des foules sur les monts Lantin, Carpiagne et Saint-Cyr</title>
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      <description>durée : 00:02:57 - Calanques : un itinéraire époustouflant loin des foules sur les monts Lantin, Carpiagne et Saint-Cyr - Partons pour une randonnée dans le Parc National des Calanques, mais pour une fois, pas côté mer...

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      <author>podcast@radiofrance.com (Radio France)</author>
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      <title>Bormes-les-Mimosas : une boucle en pleine nature dans le Massif des Maures</title>
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      <description>durée : 00:02:53 - Bormes-les-Mimosas : une boucle en pleine nature dans le Massif des Maures - C’est un joli tour dans le Massif des Maures que je vous propose, au départ de Bormes-les-Mimosas : une boucle très sympa et plutôt facile malgré quelques petites montées, avec de très beaux panoramas comme je les aime !

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      <title>Retrouvez tous les épisodes sur l’appli Radio France</title>
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      <pubDate>Sun, 04 May 2025 23:59:59 +0200</pubDate>
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